1. Bir kishi qulay holatda o'tirganida, ular yurak darajasida o'tirishadi. . o'qish paytida
2. Yuqori qo'li bilan qon bosimini o'rab oling, tirsak ustida . puflash kerakki, siqilishi kerak, ammo qattiq emas .
3. Tirgini ichidagi . da . da . da . bo'yicha dinigizaning yoki qorin bo'shlig'ini burab qo'yish
4. üdünüme (bosim o'lchagichli qurilmasi bo'lgan qurilma bilan bo'lgan qurilmani) . ga qaraganda 30 balldan iborat {lampochkani siqib siqish bilan kangni siqib oling
5. Sekin-asta rusumdagi havo to'lqinini burab, birinchi ovozni tinglang va birinchi ovozni tinglang .
6. kilogrammni o'chirishni davom eting va ovozni to'xtatadi yoki o'zgaradi, bu diasolik bosim . .
7. Qon bosimini o'qiyotganida o'qiydi (E . . 120}}. . .
