1. Tayyorlanishi:
O'lchov o'tkazilayotgan odamni o'lchashdan oldin 5-10 daqiqa dam olishiga ruxsat bering, bo'shashmang va o'tiring yoki yoting.
Tegishli sfigmomanometrni tanlang, sfigmomanometrning buzilmaganligini tekshiring va simob ustuni "0" shkalasida ekanligiga ishonch hosil qiling.
Kerakli manjetni tanlang, manjetning kengligi yuqori qo'l aylanasining taxminan 40% ni qoplashi kerak va uzunligi o'lchovga ta'sir qilmasdan yuqori qo'lni o'rash uchun etarli bo'lishi kerak.
2. Manjetni bog'lang:
O‘lchanayotgan odam qo‘lini to‘g‘rilab, kaftlarini yuqoriga qaratadi va pastki chetini antekubital chuqurchadan taxminan 2,5 sm uzoqlikda qilib, qo‘l ustki qismiga tekis o‘rab oladi.
Qattiqlik oʻrtacha boʻlishi kerak, shunda 1-2 barmoqni kiritish mumkin.
3. Stetoskopni joylashtiring:
Stetoskopning ko'krak qafasini antekubital chuqurcha ichidagi brakiyal arter pulsatsiyasiga yumshoq qilib qo'ying va qattiq bosmaslik uchun ehtiyot bo'ling.
4. Qon bosimini o'lchang:
Sfigmomanometr balonini ushlab turing, uni tezda puflang, shunda simob ustuni kutilgan sistolik bosimdan taxminan 30 mmHg yuqoriga ko'tariladi va keyin uni asta-sekin o'chiring.
Birinchi urish tovushini eshitganingizda, simob ustunidagi belgi sistolik bosimdir.
Sekin-asta o'chirishni davom eting, tovush asta-sekin zaiflashadi va ovoz yo'qolganda, simob ustunidagi belgi diastolik bosimdir.
5. Natijalarni yozib oling:
O'lchovdan so'ng sistolik va diastolik bosim qiymatlarini yozing.
6. O'lchovni takrorlang:
Aniqroq natijalarga erishish uchun har biri 1-2 daqiqalik interval bilan 2-3 marta oʻlchash va oxirgi qon bosimi qiymati sifatida oʻrtacha qiymatni olish tavsiya etiladi.
